NeuroMovement®
Le mouvement est le langage de notre cerveau.
Activez le potentiel d'auto-régénération de votre cerveau avec la Méthode Anat Baniel® NeuroMovement®.
Anat Baniel
Method® NeuroMovement®
“Les mouvements lents et petits créent des connexions fortes dans le cerveau.”
— Anat Baniel
Méthode Anat Baniel®
Qu'est-ce que le NeuroMovement® ?
Une approche développée par Anat Baniel, psychologue clinicienne et danseuse, fondée sur les neurosciences et la dynamique du corps humain.
La méthode ABMNM augmente le potentiel d'apprentissage et de perception du cerveau. Par des mouvements lents, doux et conscients, elle crée de nouvelles connexions neuronales pour améliorer les capacités physiques, cognitives, émotionnelles et créatives.
DétailsÀ propos de l'ABMNM®
Trois choses qui distinguent la méthode
Ce n'est pas un exercice classique — une approche holistique qui s'adresse directement à la capacité d'apprendre du cerveau.
- 01
Neurosciences & Plasticité cérébrale
Fondée sur les recherches actuelles, elle facilite l'apprentissage en apportant au cerveau de nouvelles informations et expériences.
- 02
Approche transformative
Transforme les limites en nouvelles possibilités, aidant à dépasser les frontières physiques, émotionnelles et cognitives.
- 03
La pratique
Utilisée pour surmonter la douleur, améliorer les capacités physiques, le bien-être émotionnel et la performance cognitive.
ABMNM®
9 Essentiels
Les 9 Essentiels constituent la base pour activer le cerveau, accroître la conscience et atteindre son potentiel.
Mouvement avec attention
Les mouvements concentrés augmentent les connexions cérébrales et facilitent la transformation.
Lenteur
Ralentir aide le cerveau à percevoir les détails et à créer de nouvelles connexions.
Variation
La variété augmente la flexibilité du cerveau et ouvre de nouvelles possibilités.
Subtilité
Réduire la force améliore la sensibilité et la perception des plus fines différences.
Enthousiasme
L'enthousiasme enrichit l'apprentissage et influence positivement la plasticité.
Objectifs flexibles
Accepter l'imprévu offre de riches occasions d'apprentissage et de résilience.
Livres
Les œuvres d'Anat Baniel
Anat Baniel a écrit deux livres influents qui explorent sa méthodologie : Move Into Life et Kids Beyond Limits.
Informations détaillées
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