01
Mouvement avec attention
Les mouvements concentrés augmentent les connexions cérébrales et facilitent la transformation.
ABMNM®
Méthode Anat Baniel
La méthode ABMNM augmente le potentiel d'apprentissage et de perception du cerveau. Par des mouvements lents, doux et conscients, elle crée de nouvelles connexions neuronales pour améliorer les capacités physiques, cognitives, émotionnelles et créatives.
“Les mouvements lents et petits créent des connexions fortes dans le cerveau.”
— Anat Baniel
09
9 Essentiels
Les 9 Essentiels constituent la base pour activer le cerveau, accroître la conscience et atteindre son potentiel.
02
Lenteur
Ralentir aide le cerveau à percevoir les détails et à créer de nouvelles connexions.
03
Variation
La variété augmente la flexibilité du cerveau et ouvre de nouvelles possibilités.
04
Subtilité
Réduire la force améliore la sensibilité et la perception des plus fines différences.
05
Enthousiasme
L'enthousiasme enrichit l'apprentissage et influence positivement la plasticité.
06
Objectifs flexibles
Accepter l'imprévu offre de riches occasions d'apprentissage et de résilience.
07
L'interrupteur d'apprentissage
L'éveil et l'intérêt activent le mode d'apprentissage du cerveau.
08
Imagination et rêves
L'imagination stimule la créativité et aide à dépasser les limites.
09
Conscience
La conscience améliore l'efficacité de l'apprentissage et la fonction cérébrale.
Praticienne certifiée Méthode Anat Baniel® NeuroMovement®
Qui bénéficie de l'ABMNM® ?
Convient à tous les âges et à divers besoins :
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